名古屋から1時間半の大冒険！御在所岳・裏道〜中道レポ｜女子2人で挑む岩場と下山後の至福の温泉＆うなぎ🍺

今回は友達と一緒に、公共交通機関をフル活用した日帰り登山に行ってきました！ 目的地は、三重県が誇る名峰・御在所岳（1,212m）。

「ロープウェイでサクッと山頂！」も素敵ですが、私たちはあえて自分の足で登り、自分の足で下りるストイックな冒険ルートを選択。その先に待っていたのは、車移動では味わえない「最高のご褒美」でした。

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「電車とバス」で御在所岳へ行く理由

ハイエースという最高の相棒がいるのに、なぜ1時間半もかけて電車とバスを乗り継ぐのか。その理由はただ一つ。「下山後のビールを楽しみたかったから！」（笑）

もちろんそれだけじゃありません。帰りの電車で爆睡できるのも大きなメリットなんです。

行きの電車の中では、YAMAPで登山計画を最終確認したり、持ってきた行動食を食べるタイミングをGeminiに相談したり。スマホ片手に「これから山だ！」とワクワクする時間は、運転中には味わえない贅沢なひととき🚃✨️

Gemini先生直伝！今回のドーピングアイテム

前回2年前の御在所岳登山のとき、ふくらはぎの筋肉痛がひどくて泣きそうになったので、今回は秘密兵器「Mag-on」を投入しました。

Gemini先生のアドバイス通りのタイミングで補給！

• 登山開始前：アミノバイタル
• 藤内小屋（休憩中）：Mag-on
• 下山直後（バス待ち中）：SAVASのプロテイン

これが効いたのか、最近のジムでの高傾斜トレッドミル修行の成果なのかは分かりませんが、前回の御在所岳であんなに苦しんだふくらはぎの筋肉痛がゼロ！まさに「Mag-on様様」です。翌日は下山で頑張った前腿が少し痛む程度で済み、ホッとしました♡

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今回のルートとタイムスケジュール

今回は、上りと下りで表情がガラッと変わる、歩きごたえ抜群のプランを立てました。 よく転ぶ友達と一緒だったので（笑）、だいぶゆっくり慎重に、休憩も多めにとっています。初心者の方にもおすすめの、無理のないプランですよ⛰️

• 06:31：近鉄名古屋駅 出発（お手洗いを済ませておきましょう！）
• 07:04：近鉄四日市駅 到着 ＞ 近鉄湯の山線に乗り換え
• 07:12：近鉄四日市駅 出発
• 07:39：湯の山温泉駅 到着 ＞ 三重交通バスに乗り換え
  （なんと、駅前なのにおサルさんを発見🐒！）
• 07:45：湯の山温泉駅 バス出発
• 07:54：湯の山温泉・御在所ロープウェイ前 到着
• 08:00：裏登山道 登山開始！
• 17:30：アクアイグニスで温泉 ＞ うなぎ＆ビールで乾杯！

意外と重要！「お手洗いポイント」紹介

登山女子にとって、トイレの場所は死活問題ですよね。今回のルート上のポイントをまとめました。

1. 近鉄名古屋駅：乗車前に必ず！
2. 乗り継ぎ駅：四日市駅も湯の山温泉駅もトイレはありますが、乗り継ぎ時間が短いので寄りませんでした。
3. ロープウェイ乗り場：バスを降りたところにたくさんあります。
4. 藤内小屋（裏道途中）：貴重な休憩スポット。チップ制（100円）なので小銭の用意を忘れずに！
5. 山頂レストラン：ここが最後です。一気に下山するので、しっかり済ませておきましょう（※中道ルートにトイレはありません）

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【上りレポ】裏道登山道｜沢沿いの涼と、変化に富んだ道のり

上りに選んだ「裏道」は、川のせせらぎを聞きながら歩ける、変化に富んだルートです。藤内小屋まではゆったりのんびり。テーブルとイスがあるので、一回目のエネルギーチャージにぴったりです。

藤内小屋を後にすると、徐々に本格的な登りへ。 川をまたいで岩の上を歩く場所もあるので、靴は防水仕様が絶対に安心です！

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「前の人についていく」の落とし穴

実は今回、6合目〜7合目の迂回路で登山道を間違えてしまいました……。「え？こんな急なところ登るの？」と思いつつ、前のグループについて行った結果、なんと全員でコースアウト！

前のグループの方がYAMAPを確認して気づいてくれたおかげで、早めに復帰できましたが、本当に助かりました。「前の人が行っているから」と過信せず、自分の目でピンクのテープを探し、地図を確認することの大切さを改めて勉強しました。

苦労した分、山頂で食べた名物「御在所カレーうどん（1,200円）」は五臓六腑に染み渡る美味しさ！＋100円でチーズトッピングにするのが絶対おすすめ。ホロホロの角煮も乗っていて、ライス追加必須の絶品でした。

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【下山レポ】中道登山道｜スリル満点の岩場下りに苦戦！？

下山は、御在所岳のメインルート「中道（なかみち）」へ。ここには、足がすくむような「キレット（急な岩場）」や、有名な「地蔵岩」が待ち構えています。

キレットの緊張感と、奇跡のバランス「地蔵岩」

御在所のシンボル・地蔵岩は、大きな岩が絶妙なバランスで乗っていて落ちません！受験生にも人気だそう🌸

ただ、その前に立ちはだかる「キレット」は、一歩間違えると危ないスリル満点なポイント。 ……ところでこのキレット、「中道を上りルートにすると、キレットは下り」「中道を下りルートにすると、キレットは上り」になるんです。ちょっとややこしいですよね（笑）。

高所恐怖症の私は、キレットを「下る」のがどうしても怖い気がして、中道はいつも下りルート（＝キレットを上る形）でしか使ったことがありません！上りなら視線が自然と上を向くし、実際にやってみるとそこまで難しくないので、いい塩梅で冒険感が味わえておすすめです。

【要注意】おばれ岩の崩落と必死の迂回路

下山の後半、地蔵岩の次に出てくる有名な「おばれ岩」ですが、実は現在崩れてしまっていて、もともとあった登山道が通れなくなっています。

そのため、おばれ岩の隣にある大きな岩をよじ登るのが迂回路になっていました。ロープは設置されていますが、腰よりも高い大きな岩を登るのはなかなか大変で…💦

どうしようかと困っていたら、前にいたグループの方たちが「先にザック預かるよ！」と受け取ってくださり、なんとか身一つで登ることができました。山で出会う人の優しさが身に沁みます……。必死すぎて、迂回路の写真を撮りそこねたのが唯一の心残りです（笑）！

ロープウェイを使わない「がち」な選択

ロープウェイが優雅に通り過ぎるたびに「乗りたい…」と心が揺れますが（笑）、そこは筋トレ女子の意地。日々ジムで鍛えている脚力をフル活用して、一歩一歩踏ん張って下りました。

下りの岩場は滑りそうで怖く、どうしてもブレーキをかけてしまうので、翌日は前腿が痛すぎて歩くのがやっと……。これはGemini先生に新しいトレーニングメニューを組んでもらわないと！ また、岩を掴んで降りる場面も多いので、暑くても手袋があると安心です。モンベルの薄手の手袋なら、ネイルも守れるし、スマホ操作もできて快適💅

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【至福のご褒美】アクアイグニス「片岡温泉」が最高すぎた

無事に下山した後は、お待ちかねの「アクアイグニス」へ。ここの「片岡温泉」は、加水・加温・循環一切なしの100%掛け流しです。

特筆すべきは、「シャワーから出るお湯まで全て温泉」だということ！ サウナはありませんが、そんなの気にならないくらい（クタクタすぎてあったとしてもサウナに入る余裕はないｗ）お湯の質が最高です。アルカリ性のとろっとしたお湯が、登山の汗と疲れを丸ごと流してくれます♨️

あまりに温まるので、ロッカーには「5分以上入らないで」という注意書きがあるほど！露天風呂の先にととのいスポットがあるので、「温泉5分 ⇄ 外気浴」を3回繰り返して、がちでホカホカになりました🧖‍♀️

• 料金：土日800円（タオル持参推奨。レンタルはバスタオル200円など）
• アメニティ：イタリア製の良さげなシャンプー・コンディショナー・ボディーソープが置いてあり、すごくいい香りでした。

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【グルメ】混雑回避！「うなぎ四代目菊川」で最高の打ち上げ

アクアイグニス内のレストランはいつも大混雑ですが、私たちの狙いは別！ 駅への帰り道にある「うなぎ四代目菊川」へ向かいました。

これが大正解！落ち着いた雰囲気の中で、贅沢なうなぎとお刺身を堪能。 そして何より、電車だからこそできる「キンキンに冷えた生ビールとハイボール」で乾杯！くたくたの体にアルコールとうなぎが染み渡り、多幸感がすごかった🍻✨️

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まとめ｜御在所岳「裏道〜中道」を終えて

ハードな岩場を楽しみ、温泉で癒され、うなぎとお酒で締める。 これぞ、アクティブ女子に全力でおすすめしたい最強の日帰りプランです。

車は便利だけど、たまにはお酒を心置きなく楽しむ「電車登山の旅」に出かけてみませんか？きっと、新しい山の楽しみ方が見つかるはずです☆

[YAMAPの登山記録はこちら↓]

御在所岳（御在所山） / Tさんの活動データ | YAMAP / ヤマップ